COMO CONSERVAR LA CALMA EN MOMENTOS DIFICILES

Cómo conservar la calma en momentos difíciles.

Conservar la calma en momentos difíciles o en tiempo de dificultad es uno de los dones preciosos que los seres humanos podemos poseer o desarrollar si carecemos de este apreciado don, sin duda todos los seres humanos independientemente de nuestra condiciones sociales, culturales, económicas y religiosas hemos atravesado por momentos de dificultades y sosobra que nos hace desesperar y ver las cosas como si fuese un acabose para nuestras vidas.

Conservar la calma en momentos difíciles es una cualidad que muy pocas personas poseen, pero con la aptitud correcta y adecuada podemos desarrollar conscientemente esta cualidad, hasta lograr que haga parte inconsciente de nuestra vida.

Es importante saber que conservar la calma en todo momento, en situaciones de tensión o desesperante no es algo que se posee por naturalidad, los humanos desde que nacemos estamos predispuesto casi por ley natural a reaccionar impulsivamente de forma negativa ante hechos abrumadores, situación de conflicto, desastres naturales, o simples situaciones adversas que podemos vivir en cualquier momento de nuestra existencia. Pero para hacer frente a los desafíos de que nos plantea la vida, debemos desarrollar cierta forma de pensar y hábitos naturales que nos permitan conservar la calma en momentos difíciles.

La espiritualidad juega un papel preponderante en nuestras vidas, La oración y dar gracias en todas las circunstancias, son hechos que también nos ayudan a conservar la calma en momentos difíciles, llevar una vida ordenada y apacible sin duda son hechos que nos fortalecen y nos hacen crecer como persona, lo que a su vez nos ayuda a crear una personalidad madura que nos ayudara a mantener la calma en momentos difíciles.

A menudo se nos ha inculcado de la importancia de moldear nuestro caracterer, tanto en la limitación de nuestra capacidad personal para experimentar la calma, o en ser disparado en los choques de personalidad – otras personas volcando nuestro enfoque y capacidad de dibujar en calma.

Calma debe ir más allá de este tipo de desafíos. Se debe dar un paso más allá de ellas para sacar la fuerza del Espíritu y, por tanto, en que ser restablecido sobrenaturalmente por el Espíritu. de alguna manera tenemos que conseguir más allá de las limitaciones de nuestra humanidad típico.

En algún momento hay que decidir por la mente de Cristo – a abandonar lo que es terrenal detrás a nuestro paso; luego tranquilas aferra a nuestra persona de la situación y podemos respirar.

A veces nos es difícil conservar la calma en momentos difíciles, pero ten en cuenta las siguientes recomendaciones.

Trata de conservar e incorporar en tu vida hábitos espirituales, como asistir a una organización cristiana que más te guste o con la cual simpatices, establece amistad sincera y constructiva con estas personas y líderes religiosos que gocen de una admirada reputación personal y espiritual.

Únete a organizaciones donde se brinde ayuda desinteresada o se trabaje en pro de un bienestar común, de forma que puedas aportar tu tiempo, conocimiento o habilidades que tengas sin que por ello se has necesariamente retribuido económicamente, el poder ayudar a las demás personas, hacer algo por organizaciones que ayudan a un bienestar común te hará crecer y fortalecerte espiritualmente, ya es muy conocido la famosa frase que dice: “Que hay más felicidad en dar que en recibir “.

Lee libros, revistas, ve programas que te permitan enriquecerte personalmente, hay un sin número de libros y material impreso de toda clase de autores con un variado matices de temas que te permitirán edificar como persona, adquirir hábitos y educar tu mente con pensamientos positivos y saludables para tu espíritu, mente y cuerpo.

Aprende a tomas sanas decisiones, cultiva la claridad de pensamiento, encarecidamente es necesario la lectura diario de la biblia, media en el contenido de esta, es muy recomendable la lectura del libro de los Salmos, Proverbios y Eclesiastés, hay muchos consejos conceptos y meditaciones para todos los campos de la vida Como; Con la claridad de pensamiento y toma de decisiones: podemos ser personas espirituales armadas con conocimiento sobre la forma de proceder en situaciones que nos puedan conducir a perder la calma.

Si nos conocemos a nosotros mismos y lo que es importante para nosotros, manteniendo la calma se trata de actuar en alineación a principios que previamente hemos incorporado en nuestras vidas; De esta forma tenemos bajo control cualquier situación que afrontemos en nuestras vidas.

No desperdiciar nuestras energías mentales y espirituales, lamentándonos por algo que sabemos que no podemos cambiar, inevitablemente en el transcurrir de nuestra vidas vas a encontrarnos con hechos que nos afligen y minan la fuerza de nuestro espíritu: la mejor parte de lamento – la práctica de experimentar el dolor – se lleva a cabo en la reflexión; cuando tenemos el tiempo para reunir nuestros pensamientos y sentimientos de proceso. Al lamentar nada en el momento, aparte del dolor genuino, es una pérdida de energía emotiva, que nos llena lejos de la calma.

El punto final de calma es siempre la madurez; ambos son sinónimos de dominio de sí mismo. Cuando sumamos momentos de calma logramos un periodo de madurez. Cuando estos períodos se suman a nuestras vidas podemos decir que hemos adquirido cierto nivel de madurez mental y espiritual. conservar la calma

Estar tranquilo nos ofrece muchos beneficios. Incluso en circunstancias difíciles es posible mantener la calma. No perder la cordura nos asegurará poder reacionar de la mejor forma en momentos adversos

La tranquilidad y la calma del espíritu es la mejor manera de empezar mi día. La oración antes de comenzar a trabajar me inspira. Como dijo una vez Samuel Taylor Coleridge “Sé que la Biblia es inspira porque me encuentra a mayor profundidad de mi ser que cualquier otro libro.” Yo creo eso. Es por eso que siempre vengo antes de leer este libro. Que prepara mi corazón y todo mi ser a trabajar. En él se establecen mi mente para pensar en las cosas correctas que hacer y planificar qué hacer para el día. Por lo tanto, siempre me reservo mi primera hora de trabajo en quietud.

No me refiero a la gente ni me permito que la gente hable conmigo. Pero, por supuesto, casos de emergencia son una excepción. Y funciona para mí. Se mantiene mi ritmo de trabajo diario en su lugar. Sin embargo, la tranquilidad no significa necesariamente que no hacer nada durante la primera hora. Lo que quiero decir es hacer su trabajo, pero mantener su espíritu en calma. Manténgase en movimiento, pero no hablar. Que se mantiene a sí mismo, que mantiene a penetrar en su propio sistema y el bienestar. conservar la calma,

En segundo lugar, el control y la evaluación de un auto antes se retira el día, creo que es la mejor cosa que he aprendido para terminar mi día. Me pregunto lo que he logrado para el día, que son las personas que he hecho feliz y que me he perdido para dar una sonrisa y un saludo. También puedes ver que he herido y la necesidad de pedir perdón y por supuesto mis defectos en mi trabajo, familia, amigos y colegas. Después de lo cual, oré al respecto, perdona a mí mismo, y espero que el día siguiente en llegar sería mejor día que ayer. De todos modos, sólo tengo un día a la hora de crecer y aprender. conservar la calma.

PREVENIR ENFERMEDADES INCURABLES

COMO PREVENIR ENFERMEDADES TERMINALES O INCURABLES.

Como Prevenir Enfermedades Incurables:

Con todos los avances médicos, la investigación científica y los avances tecnológicos, aun en nuestro tiempo existen algunas enfermedades que hasta la fecha no se han podido curar. No todas las enfermedades incurables son fatales o con llevan al deceso, es así que el resfriado común o gripe, la cual es muy extendida entre las enfermedades desde comienzo de la humanidad para la cual no hay un tratamiento médico efectivo creado por el hombre, cabe aclarar como todos ya lo sabemos que el resfriado común  no es una enfermedad grave o que lleve peligro eminente para la conservación de la vida, con unos mínimos cuidados. En este artículos te vamos a dar unos consejos para prevenir enfermedades incurables

El resfriado común o gripa.

El resfriado común es una infección vírica aguda que afecta el tracto respiratorio superior. A veces afecta a las estructuras inferiores demasiado y puede causar infecciones en los oídos y los ojos;  El resfriado común es causado por más de 100 agentes, el más importante de ellos es el rinovirus. Otros patógenos que causan el resfriado común incluyen la para influenza, influenza, virus sinuitial respiratorio, y reovirus. El resfriado común es una enfermedad altamente contagiosa, no es causado por la exposición a un ambiente frío, lLa causa mas común de contagio es la exposición a personas infectadas, para su prevención y tratamiento es recomendable una buena alimentación, la ingesta de vitamina C y todo lo que con lleve a fortalecer el sistema inmunológico del organismo humano.

Cáncer.

El término cáncer se refiere a un grupo de más de 100 enfermedades distintas,  cada forma de cáncer se caracteriza por el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo; El cáncer afecta a mucha gente y es una causa importante de enfermedad y muerte en todo el mundo.

El cáncer no es sinónimo de muerte, ya que es una enfermedad que puede ser curada, especialmente si se detecta y trata en etapas tempranas, desde el siglo 20 ha habido varios avances en el tratamiento del cáncer en forma de cirugía selectiva, la radioterapia y la quimioterapia. Tales avances han dado lugar a una disminución en el número de muertes por cáncer. El cáncer es una enfermedad  que se genera por estilos de vida poco saludables como el tabaquismo y la exposición a contaminantes ambientales pueden causar cáncer,  Los factores genéticos también aumentan el riesgo de contraer cáncer de una persona.

Otro de los factores que intervienen en la apariciones de procesos cancerígenos en los humanos está relacionado con la alimentación inadecuada o dietas pocos naturales  y factores que tienen que ver con el sedentarismo, por eso la recomendación es comer alimentos naturales que no sean procesados o su resultado final sea producto de la intervención de muchos componentes químicos al fin de crearlos,  preservarlos adecuadamente para llegar al consumidor final.

El asma

El asma es un trastorno crónico que afecta a los pulmones, esto causa que las vías respiratorias se contraen conduciendo a episodios de falta de oxígeno u obstrucción en la respiración, causando  tos, silbidos o ronquidos y opresión en el pecho. La gravedad de los síntomas puede variar de leve a potencialmente mortal y dependiendo de la constitución de cada organismo.

El asma se desencadena por una variedad de factores, incluyendo los ácaros del polvo, la contaminación del aire, polen, caspa de animales, el humo del cigarrillo, ciertos medicamentos, condiciones de clima frío y el ejercicio, el estrés puede empeorar los síntomas;  Casi la mitad de todos los pacientes con asma son niños menores de 10 años de edad o adultos mayores;  El asma infantil es a menudo causada por una susceptibilidad heredada para ciertos alérgenos. En los adultos, las infecciones virales, el ejercicio y la aspirina pueden causar asma, el asma es una de las enfermedades incurables hasta la fecha, sin embargo, la gravedad de los síntomas se pueden disminuir con la ayuda de ciertos medicamentos,  cambios en el estilo de vida y rigurosos tratamientos y control medico.

VIH / SIDA.

El SIDA es otra de las enfermedades incurables hasta la presente, este virus ataca principalmente el sistema inmune, El SIDA o  virus de inmunodeficiencia humana (VIH) no es una enfermedad en sí misma, en realidad, es una condición donde el sistema de defensa natural del cuerpo humano llega a comprometerse dejando un individuo u organismo vulnerable a una variedad de otras infecciones que eventualmente conducen a la muerte.

Existen muchos factores  que conducen a una infección por VIH, cabe aclarar que este virus no se desarrolla independientemente en un organismo sino que se trasmite de una persona contagiada o que tenga este virus a una persona sana, se conoce que este virus se transmitió de animales a humanos en el áfrica occidental, y no es precisado como se transmitió la primera vez, o llego a innocularse en los humanos, la más amplia forma de trasmitirse es mediante relaciones sexuales de una persona infecta a una persona que no porte el virus, aunque se puede transmitir principalmente vía sanguínea ya se compartiendo objetos corto punzante contaminados de sangre que por este medio ingresen al sistema sanguíneo de una organismo sano. Igualmente al compartir jeringas  para el uso de drogas intravenosas. Unos 30 millones de personas han muerto a causa del SIDA desde 1981. Esta es una de las enfermedades incurables que más víctimas ha ocasionado en las últimas décadas; Pero con medicamentos retrovirales avanzados, es posible que pacientes portadores de VIH puedan llevar una vida normal.

La prevención para no exponerse a esta virus de inmunodeficiencia adquirida está basado principalmente en el uso de preservativos en casos de relaciones sexuales no estables, pero lo más aconseja es tener una sola pareja para compartir su vida íntima, e igualmente tener sumo cuidado cuando se trata de compartir elementos corto punzantes que se tengan sospechas de haber sido usados por otras personas.

La diabetes.

La diabetes es un trastorno metabólico, una persona desarrolla diabetes cuando su cuerpo deja de producir insulina necesaria para mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre, hay dos tipos de diabetes: Tipo I y Tipo II. La diabetes tipo I se desarrolla generalmente durante la infancia; Los pacientes que sufren de diabetes tipo I necesitan inyecciones diarias de insulina debido a que su cuerpo no puede producir la hormona.

La diabetes tipo II se desarrolla generalmente en la edad adulta. Diversos estudios han relacionado con la genética y la obesidad, pacientes diabéticos tipo II pueden controlar los niveles de azúcar en la sangre a través de cambios en la dieta y el ejercicio, también pueden administrarse inyecciones de insulina o medicamentos orales, Siendo otra de las enfermedades incurables, la diabetes se puede controlar con tratamientos médicos y una ingesta adecuada de alimentos. Igual que la mayoría de enfermedades y padecimientos que desestabilizan los buenos estados de salud, la diabetes se la previene mediante los buenos hábitos alimenticios, llevando una vida físicamente activa o practicando regularmente el ejerció físico.

En todo este artículo donde hemos mencionado algunas de las enfermedades incurables hasta la fecha de publicación de esta información, podemos notar como algo común en todo, es que la nutrición adecuada es un factor influyente y determinante para la buena conservación de la salud y así evitar padecer de alguna de estas enfermedades incurables, de la misma forma el ejercicio o la práctica de una actividad que involucre ejercicio físico que es algo que por muy escasos recursos económicos siempre estará a nuestro alcance poder realizar.

Existe una empresa americana llamada NbN LIVING, que distribuye en varios países a nivel mundial, los mejores productos naturales para una adecuada nutrición, haciendo clic en este enlace puedes conocer todos los detalles de esta empresa.https://www.nbnliving.com/catalogo-de-productos/#cuidadopersonal-slide

Alcalinidad DIETA

Dieta Alcalina: Cuando comenzamos la escuela primaria aprendimos, información relacionada a la alcalina del suelo, como también del agua, de ciertos elementos de la naturaleza en esta líquido; Sabemos que todos los seres vivos tenemos un ph (potencial de hidrogeno) que es susceptible de medir en una escala que va de 0 a 14, siendo el estado cero de un líquido u organismo con un ph ácido y 14 alcalino, el estado neutral es 7; Los estudios científico de las últimas décadas han puesto en manifestó que el organismo humano que tiene un ph 7 o relativamente más alto, o un ph alcalino, es un medio ambiente orgánico donde se les hace difícil que se encuben enfermedades, se ha demostrado que en los organismo con PH ligeramente alcalino los hongos, visrus y bacterias y demás agentes patógenos que causan casi el 90% de las enfermedades de los organismos vivos, difícilmente pueden sobrevivir por mucho tiempo.

De esta manera la ciencia media asegura que una de las formas más seguras para prevenir y combatir enfermedades de toda clase, es logrando la alcalinidad del cuerpo, ya que esto se puede lograr a base de ciertas dietas o alimentación que es ampliamente documentada, que se evidencia que ciertos alimentos, nutrientes, complementos alimenticios alcalinizan el cuerpo, de allí la conocida dieta alcalina.

Existen muchas formas muy conocidas de medir la alcalinidad no solo de los organismos vivos, sino también de cualquier sustancia en estado líquido, con aparatos como el phmetro o las tiras o bandas de medir el ph, que se pueden conseguir en cualquier droguería de tu ciudad o tiendas donde venden suministros químicos puedes encontrar este aparto o cintas.

La formas más adecuada de medir el ph de tu cuerpo y conocer la alcalinidad del mismo es a través de la saliva o a través de la orina, las tiras o bandas tomaran una coloración, generalmente viene indicado en las bandas donde se situa el ph dependiendo del color que estas se tornen cuando entra en contacto con una determinada sustancia solida; El ph metro te indicara un numero entre 0 a 14 lo que te hará conocer el estado que se encuentra una determinada sustancia.

La dieta alcalina debería tomarse como uno de los principales estilo de vida alimentaria para buscar obtener siempre una óptima salud.

El estilo de vida o dieta alcalina comprende un conjunto de prácticas cotidianas simples que fácilmente se convierten en hábitos de vida. A través del poder de la “consumos de alimentos que alcalinizan el cuerpo” estos simples hábitos diarios podrán producir una enorme diferencia en cuanto a los niveles de energía, el bienestar y la salud de todo el organismo humano en general.

En este artículo vamos a explicar los 5 principios fundamentales de la dieta alcalina y la forma de introducirlos en su vida.

El estilo de vida dieta alcalina ha ganado en popularidad en los últimos años, en gran parte debido a la influencia de una serie de entrenadores de éxito incluyendo a Anthony Robbins, quien es un defensor fuerte y que encarna estos principios.

1-. Una hidratación adecuada y efectiva. Beber la cantidad adecuada de la clase correcta de agua todos los días es la base del estilo de vida dieta alcalina. Típicamente, esto es de 2-3 litros de agua alcalina, rica en antioxidante, lo que a eliminar las toxinas y proporcionar electro-energética a cada uno de los billones de células en su cuerpo. La mayoría de las personas pierden entre 2 y 3 litros de líquido cada día en sudor en la orina y es fácil ver por qué la queja número uno en la sociedad es “no tengo la energía”. Es agua que su cuerpo necesita es imprescindibles para mantener la alcalinidad. No se exceda en esto, sin embargo (no más de 4 litros al día), ya que el cuerpo necesita una composición de sales esenciales para estar sano también.

En la actualidad ciertas empresas que comercializan el agua natural, han comenzado también a producir agua altamente alcalina, esta se la puede obtener mediante procesos industriales purificándola al extremo y pasándola por un proceso de hidrolisis que permite la conservación  y conservación por más tiempo de las moléculas de oxígenos en el agua.

2-. Alcalinidad de la sangre, para el estar en forma, saludable y con un peso óptimo, el pH de la sangre (potencial de hidrógeno hemofílico) en su cuerpo tiene que estar  cerca de 7.365, debe ser ligeramente alcalino. La escala de ácido alcalino es logarítmica, no lineal y como ya hemos dicho va de 0 (muy ácido) a 14 (muy alcalino). Con los alimentos que mas adelante sugerimos ingerir podemos obtener la alcalinidad de la sangre.

Para conocer el estado o ph de la sangre es necesario hacer toma de muestras en laboratorios, Usted podrá solicitar en una visita regular a su médico de confianza ordenar o manarle a pruebas de laboratorios para verificar el ph de su sangre.

3-. Asegúrese de que su dieta se compone de 70% de los alimentos ricos en agua que le dan forma o potencial la alcalina para el cuerpo. Los ejemplos incluyen el brócoli, verduras de hoja verde y ensaladas. Las frutas son ricas en agua, pero muchos contienen grandes cantidades de azúcar natural que hace que sean generadores de ácido cuando se come. Por lo tanto, lo mejor es moderar el consumo de frutas. Reducir su consumo de alimentos y bebidas procesador químicamente que son altamente generadores de ácido o que acidifican el organismo, además las carnea rojas, productos lácteos, huevos, bebidas alcohólicas y gaseosas, especialmente las denominadas bebidas colas u oscuras son altamente acidificante y van en contra de la dieta alcalina.

4-. Aunque es increíble mencionar, ciertos estudios científicos han demostrado que el estrés o tiene un alto grado de influencia para alcalinizar o acidificar el organismo de tal forma que afectan de gran manera el pH del organismo y con ello directamente al ph del torrente sanguíneo, Obviamente una alimentación va influir para acidificar o alcalinizar un organismo, pero el estrés tiene un grado de influencia.

Por lo tanto, es muy importante un estilo de vida calmado, calmar la mente cada día usando la meditación o alguna otra forma de relajación. Una vez más, a través del poder de los beneficios de la relajación diaria influyen en producir resultados asombrosos en un período relativamente corto de tiempo, complementado  el estilo de vida alcalina.

5-. El ejercicio diario es una actividad altamente alcalinisante, el ejercicio diario es muy beneficioso para la mente y el cuerpo. Es mucho más fácil de lo que piensa también – acaba de encontrar una forma que funcione para usted, que le guste, y lo convierten en un hábito diario. Entrar en el rango de “quema de grasa” durante 20-30 minutos cada día y ver los resultados

La dieta alcalina es mucho más un estilo de vida que una dieta que se adhiere rígidamente a un período relativamente corto de tiempo. Sólo poner en práctica las acciones simples anteriores para los próximos 10 días y luego juzgar los resultados en su propio cuerpo y mente.

Dieta para alcalinizar su sangre y  organismo general.

En los humanos la alcalinidad de la sangre adecuada debe estar entre el  7,35 y 7,45 y, si cae fuera de este rango que va a ser un organismo muy enfermo.  La mayoría de la gente come demasiados alimentos procesados, azúcar y harina blanca. Esto tiende a causar acidez en el organismo. Hay sistemas tampón en su cuerpo que mantiene la sangre en una (o nivel de acidez) pH constante, pero una mala dieta durante muchos años puede abrumar estos sistemas y provocar una enfermedad grave o la muerte. Si el organismo  es demasiado ácido durante mucho tiempo se producirá una descalcificación de su organismo, llevando a una mala salud oral e incluso a la perdida de piezas dentales, como la debilidad y falta de calcio en los huesos, esto hace que su organismo tome elementos importantes de los huesos para mantener el pH de la sangre, tomar un suplemento de calcio puede no ser suficiente para evitar estas condiciones.

La ingesta habitual de los siguientes alimentos, frutas y verduras, van a hacer alcalinizar su sangre y organismo en general, y hacen parte de una buena dieta alcalina.  

Manzana – Sandía – Plátanos – Limones – Pasas – Cantalupo – Apio – Alfalfa – limas y yodo tipo de frutas acidas – mango.

Igualmente evite la ingesta o trate de moderar el consumo de los siguientes sustancias que no forman parte una buena dieta alcalina, ya que causan acidez o acidifican el organismo:

Sal – Toda clase de bebidas alcolicas – Tabaco – Azúcar – Carnes rojas – Todos los productos de panadería, o de harinas blancas.

Si reemplaza algo de eso con elementos de la primera lista que comenzará a alcalinizar su cuerpo y evitar problemas de salud. Una manera fácil de hacerlo es añadir a su dieta zumos. El problema del consumo de alimentos de la primera lista es la mayoría de la gente no suele les gusta el sabor o la mayor parte de los elementos necesarios. Si los pone en jugo es fácil y sabrosa para alcalinizar.

Ejemplo de recetas que alcalinizan el organismo.

Esta es una receta como ejemplo de muestra para empezar con una dieta alcalina, que te permitirá alcalinizar tu organismo; se pueden encontrar un sin número de ceretas si buscas en google o YouTube: Dieta Alcalina 

1 taza de espinaca, 1/2 taza de pepino, 2 tallos de apio incluyendo las hojas, 3 zanahorias, 1/2 de manzana (jugo de todo), 2 limones.

En medio lito de agua, previamente hervida, vierte todos estos ingredientes, licua, vierte el zumo de los limones, (puedes colocar o no la bebida, según tu gusto,) si el sabor es desagradable, agrega unas gotas de miel natural o estevia, toma 3 veces al día, usa esta dieta por el tiempo que más puedas, si la adoptas a tu vida por costumbre te aseguro que tus dolencias desaparecerán poco a poco y tu organismo será resistible a todo tipo de enfermedades, serás una persona envidiable de salud, y fuerte como un roble.

LA IMPORTANCIA DE RESPIRAR AIRE PURO

¡LA IMPORTANCIA DE RESPIRAR AIRE PURO!

En los años 70 hubo una crisis de energía y se presentó el gran movimiento de conservación, muchos de los edificios construidos, debían ser llamados ahorradores de energía.  Las casas y oficinas nuevas se construyeron con menos ventanas. Llego a ser la norma sellarlos para hacerlos de consumo económico de energía, dejando a sus ocupantes dependiendo de sistemas mecánicos, en vez de las ventanas abiertas para obtener ventilación y aire externo puro, cargado negativamente.

En edificios de oficinas grandes el problema es mucho peor. Un estudio de la Agencia de Protección al Ambiente de la calidad del aire interno, en varios edificios públicos halló una muestra común que contenía de 100 a 200 químicos diferentes a niveles que eran mucho más altos adentro que afuera. Algunos de esos químicos eran, pinturas, adhesivos, compuestos (masillas), vinilos, cables telefónicos, documentos impresos, muebles, disolventes varios, sintéticos, etc. También se hallaron muchos agentes biológicos peligrosos tales como: virus, bacterias, hongos, gérmenes, alga, polen, moho, etc. Estos agentes biológicos también pueden causar muchas reacciones alérgicas. La enfermedad legionaria y severos problemas respiratorios pueden ser también causados por estos agentes biológicos. Al inhalar el aire impuro, la sangre se envenena, se afectan los pulmones y se enferma el sistema completo.

Una clara conexión se estableció recientemente entre los edificios con ventilación pobre y la enfermedad. En un estudio de cuatro años realizado publicado en 1988, el instituto Walter Reed Army de investigación en Washington D.C., rastreó la salud respiratoria de reclutas de cuatro centros diferentes de entrenamiento de la armada. El estilo fue notable por que los sujetos eran un grupo altamente controlado. Fueron seleccionados al azar de todo el país; todos recibieron la misma inmunización; los soldados de un cuartel evitaban el contacto con los de otro; y en cada centro los soldados tenían las mismas actividades al aire libre, bajo las mismas condiciones. Adentro, sin embargo, algunos individuos vivían en barracas de ahorro de energía; y algunos vivían en barracas con ventanas abiertas. En cada campamento la incidencia de una enfermedad respiratoria aguda fue hallada por lo menos en un 45% más elevada en las barracas de ahorro de energía.

Las unidades de aire acondicionado solo toman el aire impuro positivamente cargado de los cuartos, lo enfrían y le añaden una pequeña porción de aire de afuera, y luego recirculan nuevamente en el cuarto. ¡Luego nos preguntamos porque no nos sentimos bien después de estar adentro todo el día! Nuestros antepasados no tenían aire acondicionado; por el contrario, tenían cielos rasos y altos, ventanas grandes, que se abrían de lado a lado, y ventiladores para ayudar a mantenerse fresco en verano.

UNA MANERA NATURAL DE PURIFICAR EL AIRE

Una manera natural de purificar el aire en su casa u oficina es tener suficientes plantas en su casa, pues ellas toman el bióxido de carbono que exhalamos y lo convierten oxígeno. Una planta puede remover hasta el 87% de todas las toxinas de 100 pies cuadrados de espacio habitable en 24 horas. Así que, si su casa u oficina tienen 2.000 pies cuadrados usted necesita tener 20 plantas esparcidas Equitativamente.

RESPIRACION INAPROPIADA

Millones de personas sufren de una gran variedad de dolencias que son parcialmente causadas por un abastecimiento insuficiente de oxígeno. El problema es que la mayoría de la gente no respira correctamente. Muchos son respiradores superficiales, únicamente llenan la parte superior de los pulmones. Cuando llenamos completamente los pulmones de aire, la parte baja de los pulmones empujará el diafragma hacia abajo, esta acción empuja el estómago hacia fuera. Si su estómago no sale cuando respira, es porque no está respirando correctamente.

El ejercicio estimula a una respiración más rápida y profunda. Su diafragma, una hora fibras musculosas en forma de cúpula que divide su tórax del abdomen, se contrae en cada respiración tirando hacia abajo, es así como se crea un sistema de absorción en la cavidad de su pecho que aspira el aire hacia los pulmones.

Entonces cuando los músculos del diafragma se estiran y crecen, empujan hacia fuera. Estas fuerzas abren millones de células de

aire que usted no usa en un estilo de vida sedentario. Una respiración vigorosa no sólo trae el oxigeno necesario para que la corriente sanguínea lo lleve a los tejidos, sino que fortalece y protege sus órganos de enfermedades y los mantiene aptos para la acción. La gran ventaja de la abundancia de ejercicio del pulmón, se ve con el hecho de que los cantantes profesionales sufren menos de infecciones pulmonares que los demás.

EL AIRE FRESCO Y LA JOVIALIDAD

Uno de los beneficios que los niños y los adultos reciben por estar constantemente al aire libre es la jovialidad. Se ha demostrado que el aire cargado positivamente (el malo) causa superproducción de hormonas de estrés llamada serotonina en los mamíferos.

Esta hormona esta relacionada con los cambios rápidos de temperamento. Así que, cuando nuestros hijos estén de mal humor, problemáticos o rebeldes, llévelos fuera a correr o jugar donde ellos puedan tomar una generosa dosis de aire puro cargado negativamente, para contrarrestar el estrés.

EL OXIGENO MATA A LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS

Las células cancerígenas no pueden vivir en presencia del oxígeno cargado negativamente. Cuando son expuestas al oxigeno mueren. Eso me dice, que necesitamos aprender a respirar profundamente el aire puro del campo. Sabemos que el oxígeno ocupa el 21% de la atmósfera terrestre, sin embargo, investigadores han hallado que este nivel ha bajado a menos del 15% en algunas áreas metropolitanas.

LAS HERIDAS SE CURAN MAS RÁPIDO

Si es bien conocido el hecho de que las heridas expuestas al sol y al aire libre se sanan más rápidamente que cuando están vendadas. Incluso no hay herida que pueda curarse sin aire. Entonces, para que las heridas sanen pronto, lo más importante es que sean expuestas a una constante cantidad de aire puro.

UNA HISTORIA DE VIDA "MARIE"

La importancia de tener un sistema inmunológico fuerte y saludable.

Al Hablar de vivir saludablemente a muchas personas se le viene a la mente, una cantidad de normas o formas de alimentación que para ellos mismos es una verdadera hazaña poder cumplir; Inmediatamente piensan en alimentos sin sabor, ejercicios rígidos, reglamentos e infelicidad. Esto no es verdad; y este blog se ha escrito para probarle que la verdadera felicidad esta en sentirse bien consigo mismo porque usted tiene el control de lo que le está sucediendo.

Todos desean la felicidad, salud y libres de la amenaza de enfermedad e infecciones. Diariamente un incalculable número de personas muere a causa del Cáncer o del SIDA, den enfermedades coronarias, o de otra causa seria. Todas estas enfermedades pueden rastrearse a una fuente: la falta del mantener un sistema inmunológico saludable.

Todos tenemos dentro de nuestros cuerpos, un cierto sistema número de gérmenes; pero el cuerpo tiene un sistema inmunológico para protegernos de ellos. Mientras tengamos un fuerte sistema inmunológico, estos gérmenes no pueden desarrollarse en enfermedades amenazadoras de la vida. Sin embargo, si no fortalecemos nuestro sistema inmunológico o si lo debilitamos por involucrarnos con malos hábitos de la salud, entonces los gérmenes se multiplican, y nosotros sufrimos.

El secreto para una vida sana es entonces aprender cómo fortalecer y mantener un sistema inmunológico saludable.

Muchas personas visitan a los profesionales de la salud donde les enseñamos como fortalecer su sistema inmunológico comiendo apropiadamente, ejercitándose y absteniéndose de colocar cosas dañinas en el sistema del cuerpo decenas de estos pacientes nos dejan más felices, más saludables y libres de enfermedades.

Marie es un ejemplo clásico de lo que un estilo de vida saludable puede hacer para mejorar su calidad de vida. Ella había padecido un embarazo toxémico durante los primeros años de su matrimonio, dejándola con una hipertensión crónica que eventualmente se desarrolló en una enfermedad cardiaca.

Cuando llego a mi tenía 30 libras de sobrepeso y padeció de ataque congenio al corazón. Tenía un pulso rápido, colesterol peligrosamente alto y había estado tomando medicamentos para la presión arterial por más de 30 años.

Inmediatamente la iniciamos en un programa de alimentos naturales, ejercicio, un programa de caminata diaria y agua destilada. Cuando ella leyó en la regencia medica acerca de los efectos colaterales de las drogas que estaba tomando, decidió suspenderlas.

Durante el programa de 26 días Marie participo entusiastamente en todas las actividades: ella aprendió como cuidar mejor su cuerpo y como preparar alimentos deliciosos y nutritivos de una manera más saludable. Diariamente atendió las clases de salud para aprender cómo funciona su cuerpo y lo que requiere para mantener su salud. Estas son las mismas insinuaciones que usted aprenderá en este blog.

Al concluir el programa, había perdido 15 libras, estaba más vital y más feliz acerca del nuevo estilo de vida que había descubierto. Un año más tarde, al momento de escribir en este libro ella se está sintiendo bien mantiene una presión arterial saludable, tiene un pulso bajo, y ha alcanzado su peso ideal de 148 libras. Ella también ha aprendido como manejar las tensiones de su vida, que afectan su condición cardiaca.

“Dios respondió a mis oraciones”, dijo ella, “cuando el me permitió aprender acerca de la dieta apropiada y del estilo de vida que todos deberíamos seguir si se tienen planes de vivir en la nueva tierra”.

En esta página, compartiremos estos mismos principios de salud con usted. No hay fórmula mágica secreta, pero el seguir estos principios de salud produce resultados milagrosos.

Si usted está bajo de peso o tiene sobrepeso, padece de alguna enfermedad conocida o desconocida, los principios de salud esbozados en algunas páginas de este blog pueden revolucionar su vida.

No hay secretos Pregúntele a Marie y ella le dirá porque es más saludable que sus colegas y la mayoría de la gente joven; Ella le dirá porque está en mejor que su madre cuando tenía su misma edad. La señora Cress no permanece en forma tan solo por el ejercicio regular… sino que… “deje la carne a los 15 años. Nunca como azúcar”. “La mayoría de las veces como frutas, verduras, semillas y nueces crudas”. “Yo pertenezco a una cooperativa alimenticia, y ahí compro mis frutas y nueces.

La gente se traga todo tipo de vitaminas! Ellos me preguntan cuales tomo yo. Yo respondo: << ¡NINGUNA! >>” Para probar cuan saludable es, Marie  me dijo: “Anoche me resbale en agua y caí en el garaje. Me levante y ni siquiera estaba lastimada. Mis huesos son fuertes”. Para mayor prueba de su inusual salud, la señora Marie me dijo Cuando me examinan mi presión arterial siempre es normal, conservo la tradición de comer alimentos frescos y naturales no me gusta nada de lo químico y tan solo quiero permanecer saludable por todo el tiempo de vida que me reste”.

EN RESUMEN DE NBN LIVING

Resumen De los Temas De Salud 

En este blog presentamos información relacionada a la salud del cuerpo humano para comprender como está construido el cuerpo humano y como operan sus diferentes sistemas, se usa miles de ilustraciones y diagramas preparados de manera autentica, además de detalladas imágenes tomadas con la última tecnología microscópica o tecnología de punta, mediante esta información pretendemos documentar el organismo humano en todos sus aspectos, profundizando en las principales enfermedades tratamientos actuales que se utiliza en la medicina convencional, pero también ofrecemos procedimientos, tratamientos y medicamentos natural que son muy efectivos, demostrados con miles de testimonios.

El contenido de este blog está enfocado en todos los temas de la salud humana, presenta los conceptos fundamentales, temas dedicados a las células tejidos, ADN, genética básica y enfermedades infecciosas. A lo largo de todos estos contenidos explicamos procesos fisiológicos desde la respiración y el ritmo bombeo del corazón hasta la intrincada coordinación, momento a momento de los sistemas nervioso y endocrino. igualmente exploramos los temas relacionados con la piel, los músculos, los huesos, el sistema urinario, el sistema inmune y los órganos de reproducción sexual masculino y femenino.

Este gran contenido de información esta mejorado con muchas fotografías e ilustraciones bellamente logradas de los sistemas corporales y su comportamiento.

Concebidos y desarrollados por un de equipo de profesionales interdisciplinario de muchos países especializados en diferentes temas, lo mismo que educadores, docentes universitarios y expertos en temas de biología, anatomía y ciencias de la salud aplicada al estudio del cuerpo humano, proporcionando así a los lectores de nuestra página contenidos de alto valor.

Sin importar la edad, la nacionalidad, el género o la etnia, los billones de persona que habitan la tierra, tienen algo en común: todas son humanos con la necesidad y el deseo de vivir saludablemente, pero muy a pesar de años de investigaciones y procesos en medicina, muchos aspectos del funcionamiento del cuerpo aún son temas de investigación y aún hay mucho por definir. ¿Cómo es que el cerebro genera pensamientos? ¿cómo y porque envejece el cuerpo? ¿Cómo se defiende el cuerpo ante las amenazas de las enfermedades?, los notables avances científicos y tecnológicos ayudan a responder estas y otras preguntas acerca del funcionamiento interno y externo del organismo humano, todo esto buscado para llevar salud adecuada a los millones de seres de la raza huma que habitan la tierra.

Ahora más que nunca, está apunto de surgir una nueva y profunda comprensión sobre los intrincados eventos subyacentes tanto a la estructura del cuerpo como al funcionamiento de todas sus partes.

Con el contenido de este blog o página pretendemos servir como referencia familiar indispensable para comprender como está construido y cómo funciona el cuerpo. En un solo volumen reúne conocimientos obtenidos en laboratorios de investigación y fuentes médicas alrededor del mundo. Además de las secciones de multi capítulos sobre cada uno de los once sistemas de órganos del cuerpo, en los diferentes artículos que aquí encuentras profundizamos en las principales enfermedades y trastornos, las cada vez más amplias opciones para diagnósticos y tratamientos y los temas oportunos, como la investigación acerca de las células madres, los trastornos de la alimentación, la ingeniería de tejidos y el trasplante de órganos.

Abordamos temas relacionados a las poderosas tecnologías de la imagen que permiten que médicos e investigadores observen y trabajen dentro del cuerpo viviente, como también se puntualiza en los conceptos fundamentales de la estructura y el funcionamiento del cuerpo, incluso capítulos dedicados a las células y los tejidos, el ADN y genética básica, además de un estudio sobre las amenazas de enfermedades infecciosas. presentamos secciones informativas dedicadas a cada uno de los principales sistemas de órganos del cuerpo, subdivididas en capítulos que describen los componentes claves de cada sistema y los asuntos de salud relacionados con ellos. A lo largo de toda la lectura de este blog, encontraras claras explicaciones que describen el flujo y reflujo de los procesos fisiológicos, desde la respiración, la digestión y el rítmico bombeo del corazón hasta la coordinación momento a momento de miles de eventos biológicos en los sistemas nerviosos y endocrino. Otras secciones exploran las contribuciones vitales de la piel, los músculos, los huesos, el sistema urinario, el sistema inmune y los órganos reproductivo humanos que producen cada nueva generación.

Este cumulo de información esta mejorado con muchas imágenes e ilustraciones bellamente logradas de los sistemas corporales y sus componentes.

Concebidos y desarrollados por un equipo internacional de expertos en el tema, educadores del campo de las ciencias e ilustradores especializados en biología, El gran atlas ilustrado del cuerpo humano lleva a los lectores a un revelador y visualmente asombroso recorrido por la maravilla natural que es el cuerpo humano.

Igualmente, en esta página te damos a conocer algunos suplementos naturales de los cuales hay miles de testimonio no solo en Internet si no en personas que conocemos que con el uso o consumo de los suplementos alimenticios están superando todo tipo de enfermedades como es el GENXIDIL de la empresa NBN LIVING: https://www.nbnliving.com/catalogo-de-productos/#cuidadopersonal-slide

LA MEDICINA MODERNA Y NBN LIVING

 Medicina moderna

El papel de las imágenes diagnosticas en la medicina moderna han sido un factor clave y determinante para todos los avances que hoy por hoy conocemos esto ha permitido la profundización en la compresión sobre el funcionamiento del cuerpo. Los rayos X proporcionan una vista general de las estructuras densas, como los huesos y tumores. En la medicina nuclear, os materiales radioactivos, llamados radioisótopos, se utilizan para rastrear el movimiento o el destino de sustancias dentro del cuerpo, mientras la ultrasonografía utiiza ondas de sonido para generar imágenes de baja resolución de tejidos y órganos.

Muchas tecnologías sofisticadas combinan imágenes de rayos X, radioisótopos o interacciones magnéticas con análisis computarizados y optimizaciones de color, lo anterior incluye tomografías computarizada (CT, por sus siglas en ingles), resonancia magnética (MRI, por sus siglas en ingles). Cada técnica aporta un tipo particular de imagen, como las vistas de alto contraste de los tejidos suaves de la MRI. EN endoscopia, un tubo flexible que contiene un dispositivo de fibra óptica se inserta mediante un pequeño corte casi imperceptible que hace posible que el personal especializado o médicos con amplia capacidad formativa los médicos vean y trabajen directamente dentro del cuerpo.

Ultrasonido de tercera dimensión: En un ultrasonido los ecos de ondas pulsadas de sonido generan imágenes. Los obstetras acostumbran a utilizar este procedimiento relativamente simple y no invasivo para supervisar de forma periódica el crecimiento y posición del feto antes de nacer. En el escaneo de tercera dimensión una computadora manipula los datos de las ondas de sonido para obtener imágenes más detalladas, generalmente utilizado este método para monitorear mujeres en embarazos.

Microscopia de electrónica de barrido (SEM, por sus siglas en ingles), en este diagnóstico un microscópico electrónico de barrido, emite un rayo de electrones a través de la superficie de un espécimen que, en algunos casos, es recubierto con una ligera capa de oro o algún otro material metálico, los electrones se convierten, vía computadora, en una imagen tridimensional. Este SEM revela la estructura de capaz de un vaso sanguíneo.

Tomografía computariza en tercera dimensión (CT, por sus siglas en inglés) Con el escaneo de tomografías computarizada en tercera dimensión (antes CAT) se proyectan rayos X al cuerpo desde un dispositivo que rota alrededor del paciente objeto del estudio. Las imágenes generadas por computadora proporcionan vistas extremadamente clara y tridimensionales del área interior.

Diagnóstico y tratamientos endoscópicos: Varios tipos de endoscopias son los pilares de los diagnósticos y procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos. La laparoscopia emplea un tubo insertado a través de una pequeña incisión en el abdomen y por lo regular se utiliza en operaciones que implican órganos como la vesícula biliar, el estómago y útero, Esta toma o examen laparoscópico del útero t los ovarios de una mujer revela órganos sanos. En la artroscopia el tubo se inserta en las articulaciones como el hombro y la rodilla. Otros procedimientos aprovechan los orificios naturales como la boca, la nariz y el ano.

Escaneo nuclear: En la medicina nuclear se utiliza una sustancia ligeramente radiactiva para generar imágenes radioactivas para generar imágenes, se administra un radioisótopo y luego un dispositivo de detención rastrea la vía o el destino del mismo. Este escaneo nuclear del hueso revela una fractura de comprensión de la vértebra de un paciente. Las lecciones se muestran como puntos brillantes en blanco sobre la parte donde tiene la lección ósea.

Microscopia electrónica de transmisión TEM, en estas los electrones irradiados a través de un espécimen producen una imagen detallada de sus partes internas.

Rayos X a color: Los rayos X son ondas electromagnéticas de onda corta que las masas densas adsorben bien, como resultado, las estructuras como los huesos o tumores se muestran como áreas de luz definidas como claridad. La grasa y los órganos vacíos aparecen oscuros y borrosos.

Tomografía de emisión de positrones PET. La PET rastrea la absorción de sustancias identificadas como radioactivas dentro de las células. Los colores muestran cuales áreas de un tejido u órgano son más o menos activas, en términos metabólicos. La PET se utiliza a menudo en áreas específicas del cerebro que están activas cuando los sujetos leen, hablan o realizan otras tareas cognitivas.

En este blog de salud analizamos e informamos todo lo relacionado a técnicas modernas, procedimientos y demás avances médicos conocido en la actualidad, es nuestro deber dar a conocer a nuestros lectores todo lo relacionado a esta temática. Igualmente informamos de tratamientos médicos, y complementos alimenticios. Sabemos que, para la conservación de una buena salud, la alimentación adecuada y el ejercicio regular son dos puntos imprescindibles para una buena salud, si esto lo complementamos con el GENOXIDIL de la empresa NBN Living, nuestro estado de salud será inmejorable, en esta página te damos a conocer todo lo relacionado con este complemento alimenticio. https://www.nbnliving.com/catalogo-de-productos/#cuidadopersonal-slide